Damit unser Schlaf seine volle Wirkung entfalten kann, bedarf es einer Planung und eines Rituals. Schließlich geschehen während des Schlafs wundersame Prozesse: Unsere Zellen regenerieren, unser Gehirn wird gereinigt und Gelerntes wird abgespeichert. Das Tollste ist: Wir merken von alledem rein gar nichts. Der Schlaf ist eine wichtige Auszeit, die wir wichtig nehmen sollten. …
Osteopathie ist eine eigenständige Form der Medizin. Sie wird der Alternativmedizin zugeordnet. Die Osteopathie geht den Ursachen von Beschwerden auf den Grund und behandelt ganzheitlich. Dabei führt der Osteopath die Diagnostik und auch die Therapie lediglich mit seinen Händen durch. Man könnte Osteopathie auch so übersetzen: Es ist die Medizin, bei der der Therapeut mit…
Eltern wollen immer nur das Beste für ihre lieben Kleinen und machen doch so viel falsch. In meiner Praxis beobachte ich immer wieder wie unbeholfen Eltern dabei sind, ihre Kinder auf den Zahnarztbesuch vorzubereiten. Sätze wie: “Das tut gar nicht weh.” oder “Du musst keine Angst haben”, bewirken meist das Gegenteil. Unser Unterbewusstsein versteht das…